上午在准备活动后，依次和猫友们练习了基本姿势、梨式交叉板、中弯滑行、单脚大弯、单脚刻雪跳，双脚刻雪跳转、小毛刷、变换角度小毛刷。

 裁判长总结：所有的辅助训练都是为了更好的在雪包里滑行，并且可以在雪包里发现问题，通过辅助训练对症下药来解决自己存在的问题。